Bueno hoy doblete otra vez y al reves,primero carrera y despues ciclo y la verdad que mejor de lo que yo esperaba,la carrera a pie con un poco mas de ritmo pero mas corta de rodaje y la bici paseo total con este viento tanpoco se puede uno quema y tranquilo disfrutando de los colegas del club Julio y Santo.
Carrera: 15 de calentamiento y 30 a ritmo de 4:30-4:25
Bici:48 km para 1:48 min carretera de Brenes a Carmona(vuelta en los jinetes)
1 comentario:
Pedro para Zahara vamos el martes casi seguro debido a que los tres que vamos libramos ese día. El domingo haremos una T2 70 kms de bici y 1h 0 1:30h de carrera.
Respecto a lo de no ir a Titan creo que estas preparado la carrera la tienes hecha y por los kms que tienes en bici de vacaciones iras de miedo, pero disfrutaras mas el año que vienen con toda la preparacion y te sabra a gloria. Ya te llamo
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