sábado, 13 de diciembre de 2008

Seguimos adelante

Hoy a sido un dia perro,todo el dia con frio,lloviendo y comiendo mas de la cuenta y total para luego estar mal con uno mismo .Hoy con la lluvia a tocado 1,05 de rodillo y despues unrato de gyn con bicep, tricep y piernas.Por la mañana toca llevar al Rubendiño llevarlo al futbol que por cierto a dado un muy buen partido y han empatado a 2-2 total que espero que mañana salga el dia mejor meteorologicamente hablando.

viernes, 12 de diciembre de 2008

Por fin me animo

Llevo tiempo pensando que poner en este blog que gracias a Mikel que sin conocerlo lo concidero mi amigo,empezare a escribir siempre que se pueda lo que nacesito es un poco de ayuda para ponerlo a la altura de los blog de buenos triatletas que leo a diario.Mis entrenos son diarios entre correr y rodillo ,el tiempo no da para mas por que tengo dos bendiciones de hijos y una me mujer que me ayuda todo lo que puede para que pueda entrenar a diario-Hoy Viernes descanso por que tengo las piernas doloridas de esta semana que he echo primero rodillo y luego carrera durante 1 Hora ambas cosas seguidas y la comida que con la cosa de no engordar como mas bien poco y eso lo noto.Mañana seguire .

domingo, 23 de noviembre de 2008

Hoy parece un buen dia

Hoy a pesar de tener que ir a trabajar estoy contento,las razones muy sencillas.He salido a correr

1h.25 m. a ritmo y no he subido de 160 pulsaciones,he llegado a mi casa y me he puesto con mi hijo

pequeño a estudiar que tiene 10 años y es un negado para los estudios y parece que a base de

paciencia le entran los deberes.Mañana sera otro dia.

viernes, 21 de noviembre de 2008

Hola, hoy escribo por primera vez,me hace ilusión crear este espacio para poder compartir con lss personas que le gusta el deporte del triatlón como a mi .Espero no defraudaros y tener contactos con otros triatletas