domingo, 29 de agosto de 2010

Viendo la luz

Primero me gustaria dar las gracias a todos por el apoyo recibido en este largo descanso forzado que me a tocado vivir y no poder disfrutar de  una de mis pruebas favoritas pero no ha podido ser y e decidido dar de baja el dorsal antes de crear una lesion mayor.En bici llevo saliendo unos 15 dias pero mu tranquilo por que con el paso de los dias la cosa mejora y no tengo dolor pero los primeros dias era jodido y en la natacion tampoco hay problema ,lo malo es la carrera a pie que esta semana e empezado a correr alternando la carrear con ir andando y ayer sabado fueron 30 min continuos y esta ahora no hay dolor,eso es bueno y espero seguir cogiendo fondo pero sin forzar y no recaer de nuevo.El pie izquierdo sigue con el hormigueo pero se sobrelleva y segun el medico eso no afecta al deporte asin que palante.

PD:Animo a los colegas  Alberto y Emilio que espero que pronto esten  a tope.Emilio disfruta del pulpi socio que seguro que haras un pedazo de papel.

martes, 3 de agosto de 2010

Mejoria muuuu lenta

Antes de nada me gustaria darles animo a mi amigo Alberto que veo que poco a poco va la cosa mejor.Segundo,animo Emilio venga pa arriba campeon que pronto estaras otra vez dando caña como a ti te gusta.Felicitar a los Finisher que merecido se lo tenian como al amigo Mikel otro a la buchaca y al amigo Partepiedra Mtb.Bueno lo mio de la ciatica sigue mejor y llevo dos dias saliendo en bici y nadando algo pero con muchas mas molestias en la bici,se me refleja el dolor en la parte externa del tobillo y veo las estrellasy se me hace un mundo montar pero cuando se calienta desaparece un poco y es un poco mas llevadero,la carrera a pie ni me lo planteo por que el pie izqu lo tengo dormido y no tengo control sobre el y asin no me arriesgo a otra posible lesion que me puedra crear.Le estoy dando vueltas a la participacion del titan pero es que no veo ni mejora ,ni tiempo para poder entrenarla y tampoco tengo la cabeza para poder hacerla por que esto me tiene acojonado,como dice el medico que si vertebra por aqui,por alli,desplazada joder me tiene mosqueado pero ay que seguir pa lantey si salgo de esta entrenare con mas cabeza que creo que esto a sido fallo mio(mucho entreno y poca vitamina segun me a comentado el medico) y le4 doy la razon por que comer poco,macarrones y palante y un poco de pollo o pescado con fruta y tirando y tirando sata que el cuerpo a dicho socio asta aqui.

PD;espero que disfrutais de las vacas y buenos entrenos y gracias por los animos que me habeis dado.