sábado, 20 de noviembre de 2010

Pendiente calendario

Deseando estoy n el trabajo que me den el calendario del proximo año para poder planificar la temporada que espero que sea mejor que la de este año que la e pasado en blanco.Intentaremos hacer una prueba por mes si es posible y la economia me deja y como colofon final  el titan.
Los entrenos que vengo realizando son suaves pero no paro,estoy corriendo sin la obsesion de correr la maraton ,que se puede bien que no pues nada.al igual hago salidas en bici y si llueve rodillo y descanso un dia a la semana ,no son entrenos severos pero de vez encuado acelero el ritmo pero lo que me gustaria es llegar a principio de temporada bie de forma para poder hacer varios duatlone decentes y con garantias,Algunas veces realizo un pequeños duatlones caseros con 40 km en bici y 7 km a pie y la verdad que las sensaciones son buenas.Un dia a la semana hago una tirada larga a pie de 1,20 min la cual quiero seguir alargando para lo de la maraton  pero no la tengo en mente .Realizo tecnica de carrera dos dias a la semana con sus correspondientes abdominales y gyn casero y carreras ninguna pendiente por currar los domingos .
 Este domingo se realiza la media de Villarrana en Camas y dare una vuelta con la bici por alli para ver a los colegas que corren y espero verlos a todos en la salida ,llevare los botines por si tengo sitio donde dejar la bici y hacer unos km con ellos.
Animo a todos y buenos entrenos
PD;Emilio amigo venga ese animo arriba campeon me tienes en ascuas.

7 comentarios:

tragabuche dijo...

vamos pedro,alli nos veremos coones,claro que tendras sitio para dejar la bici,hablamos con algun colega del club de camas y te guarda en el pabellon y nos damos una carrerita juntos,yo voy de tranqui entrenando sin dorsal ni nada.la temporada es larga y haces bien en no onsesionarse ahora mismo con nada ,entrenar y entrenar y cuando haya algo a la vista entonces a subir intensidad y volumen para afinar,venga nos vemos .cuidate,saludos a la family

Triatleta Caletero dijo...

Curroooo mañana nos vemos amigo que bueno y encima vas a correr unos kilometros con nosotros que bueno, la bici? en un momento dado nos la llevamos a cuesta si hace falta pero tu con nosotros...jejeje. Un abrazo mañananos vemos amigo,

Triatlòn Nazareno dijo...

muy bueno quillo espero que con el calenario laboral 2011,te deje disfrutar a tope de las pruebas
saludossss

MIGUEL A. ROLDAN MARIN dijo...

esperaremos impacientes ese calendario final... saludos

Emilio dijo...

Muchas gracias krak, este año tiene que ser diferente tio, seguro, tu vas a ponerte a tono rapidisimo y yo espero curarme pronto para compartir alguna carrera juntos, animo y gracia amigo¡¡¡

Ricardo Cabrera Cosano dijo...

Como ha ido la cosa, Pedro??? Un abrazo, campeón!!

Bellotatlon dijo...

Que bueno Pedro, ejejeje este año nos salimos en el maraton ya veras yo no tengo previsto inscribirme hasta enero, como tu poco a poco y día a día. El jueves cojo vacaciones haber si podemos quedar algún día con la flaca.Saludos a la familia.