jueves, 15 de octubre de 2009

Manos a la obra

Ayer comenzamos con la nueva temporada ,35 min de carrera continua y a trote cochinero para asimilar el cuerpo y despues un poco de Gyn  y asin estaremos unos dias para asimilar la carrera y poco a poco alargaremos las series que ya tengo ganas pues estos dias se hacen mas largos por el miedo a lesiones por que despues de tanta bici me acojonan las rodillas pero despacito y buena letra.Un saludo para el amigo Lay  http://corriendovoy.blogspot.com/  que me a sorprendido el antes y despues ,Emhorabuena tio te lo as currado bastante ,a mi me a pasado lo mismo pero no tanto como tu.Bueno hoy mas de lo mismo otros 35 m " pa lante"

6 comentarios:

Lay dijo...

Piranello, primero decirte que no tengas prisa, que ya sabes como es esto, pokito a poko que hay dias pa jartarnos de correr.
Lo segundo, e puesto esas fotos pues algunos colegas que no me conocian de antes de que empezara a machacarme con las carreras, no se creian como estaba, y hay estan, ya nos veremos seguro en alguna carrerita, o quien sabe a lo mejor salimos en bici y demas, para que me enseñes algunos truquillos.
Un Saludo mostro.
Ah! pues tu tampoco te as quedao detras con el peso eh!

Emilio dijo...

Bueno krak pues pa´lante, con buena letra y sin lesiones que es de lo que se trata

Gustavo Quirós dijo...

Pedro, poquito a poco se llega atodos los sitios, tranquilidad y continuidad. Un saludo.

Gitanocorredor dijo...

35 minutos jejeje despues de machacarte tela en el gim porque esta gente no te ha visto y no saben que estas como un toro jejeje, nos vemos en los 15 km de Gines amigo. Tambien me he apuntado a III TRAVESíA MARISMAS DEL ODIEL que es una especie de cross por las marismas de Huelva esta muy bien es gratuito y en la primera edicion regalaron una camiseta tecnica MIZUNO dpt madre.
Un saludo amigo.

tragabuche dijo...

el lay no te conoce,lo del peso lo entenderá cuando vea tu envergadura de gladiator,es que eres un espartano en toda regla.este es otro mostro,se está poniendo como una moto,ha tenido un bache pero saldrá en breve de esta,es un tio cojonudo ,te lo aseguro.igual que tú.esto es lo bueno que tiene este deporte que reune a lo mejor de cada sitio y no lo digo por mí que soy la excepcion ,jajaja.suerte con los entrenos,tomatelo con calma,descansa cuando el cuerpo te lo pida y ya nos veremos que tengo ganas de hablar contigo campeon,un abrazo tio,nos vemos el dia 1 si dios quiere.

Gitanocorredor dijo...

Socio me acabo de inscribir a la carrera de tu pueblo el dia 1 de noviembre voy a ver si puedo cambiar el turno que estoy de tarde y no falto.Nos vemos.