Ya se acabo lo bueno

Ya estamos preparados y con las pilas cargadas(espero) despues de 9 dias inactivo total y como deciael amigo Gustabo creciendo los michelines y no se por que pero bueno un descanso es un descanso con todas las de la ley o no.Ahora toca quitarse los kilillos de mas que gracias a dios son poco y empezar poquito a poco a coger ritmo de carrera para esa Maraton  que nos espera en Febrero.E  pasado el puente en Tavira con la familia y con el buen tiempo que a echo lo hemos aprovechado a tope con la playa,era un gustazo muy poca gente y la que habia española , el agua calentita lo cual era inevitable y el ratito de natacion era seguro.Mañana saldremos a correr de 35 a 40 min muy tranquilos para que las piernas luego no se quejen  y luego una media horita de Gin para fortalecer piernas .Espero que el comienzo sea bueno y no nos precipitemos para evitar lesiones.