miércoles, 1 de septiembre de 2010

Retomando entrenos

Añorando el Titan y maldiciendo esta lesion estamos retomando la normalidad de los entrenos aunque con mucha prudencia en la carrera a pie,corriendo la cosa va bien lo malo es cuando se enfria la cosa quie duele la parte externa del tobillo bastante pero eso es el reflejo pero eso con el tiempo espero que se quite.La semana pasada corri tres dias a 25-32-38 min y tres salidasen bici con 2h 30 min de bici en plan paseo ligero y hoy martes 48 min y bien.esperemos que siga la cosa asin

ANIMOS PARA MI AMIGO ALBERTO QUE PRONTO ESTARA OTRA VEZ DANDO CAÑA Y EMILIO QUE ESPERO QUE ESTE CAÑON

10 comentarios:

tragabuche dijo...

pasate por podosevilla a ver a sandra que seguro que te hace mejorar aun mas,hazme caso,esta es una santa y te da con la tecla enseguida,un abrazo

manuelbinoy dijo...

Bien, socio, no está nada mal; prudente, paciente y sin prisas; ánimo y a seguir.

El Lay. dijo...

Illo cabezon, que paza que no me quereis acompañar ninguno al TITAN, que mancha de rajao mamones.
Espero que se te quite eso de una puta vez y que me des caña cuando me veas, que no me gusta verte quejandote maricona.
Un abrazo tronco y otro pa la family.
Ah¡ se me olvidaba, que digo que por lo menos a vernos hiras no?....

Ricardo Cabrera Cosano dijo...

Ánimo, Pedro, poquito a poco que ya verás como sales de esta y estás dando caña como tú sabes.

Un abrazo.

Selu dijo...

Te digo lo mismo que a bellotatlón, a pensar en la temporada que viene que ya habrá más titanes. En Noviermbre tienes la media de Dos Hermanas y en Diciembre Los Palacios que ya verás como te quitan de la cabeza el mal final de temporada.

Iván García dijo...

Y si no puede ser el Titán, no pasa nada. Ya vendrán mas titanes socio. Si quieres, por la maratón de Málaga nos vemos si te apetece!!

Triatlòn Nazareno dijo...

aparato en naa estas dando caña pero en nà de ná
saludosssss

Toño lanzarote dijo...

Venga amigo, poco a poco. Animo, un saludo

Triatleta Caletero dijo...

Animos compare, me alegro que poco vuelvas ala normalidad amigo, con las castas de esa ciatica y esa lesion de la pierna. Curro poco a poco en? para no recaer socio, que y ate quiero ver fuerte fuerte como siempre lo has estado. Un abrazo muy fuerte vamoosssssss. Darle recuerdo a tu gente de mi parte.

Emilio dijo...

Animo amigo que este año se ha juntado todo pero tu ya eres un Titan, seguro.
Muchas gracias por los animos, espero verte alli este año tambien krak