Seguimos con los entrenos sin prisa pero sin pausa,corro sin mas ,simpresion por que tampoco tengo nada a la vista por el trabajo .Las salida son entre 40 min y 1:10 aprox sin ritmos ni nada y alguna salidas en bici,eso que no falte y el viernes me fuy a hacerle una visita al gran Lay ,que un poco mas y nos dan las uvas a os dos ally charlando de nuestras batallitas y entrenos diarios y proximos retos.De vuelta a casa pense que con lo cerca que estamos uno de otros y nos vemos de año en añopor un motivo u otro,pero cuando nos vemos es agradable el reencuentro.
Amigos seguir con lo entrenos y suerte para los que correis este domingo
6 comentarios:
de eso se trata amigo, de ir poco a poco, cuidate mucho, un abrazo
Bueno en primer lugar te veo bien en los entrenos, no hay que perder la buena rutina de hacer deporte.
En segundo lugar si se organiza alguna quedada entre los bloggeros pues no sé...salir con la flaca, la mtb..o a correr yo me apunto. Estaría bien!!! Un saluda fenómeno
Perico me alegro de que poco a poco vayas cogiendo el ritmo, eso si no te duermas que esta temporada tienes que correr alguna media conmigo en?. Un abrazo muy fuerte para ti y para la family.
Pedro, sin prisa sin pausa a poquitos se hace gran camino y se vuelve a la normalidad. Un abrazo
ahora se trata de esos de sumar , un abrazo amigo y a seguir
volumen, volumen, volumen... +++++ acumular, acumular... un poco de aqui, un poco de allá...
venga tio que vas genial
saludos
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