viernes, 20 de noviembre de 2009

Pajara total

Ayer por la tarde tenia pensado de hacer un descanso activo,10 km tranquilos para hoy viernes hacer una tirada larga de 18 km, ,ayer tenia buenas sensaciones y de piernas empece de pu.. madre pero  al final de los 3 ultimos km me pego un bajon que segui corriendo y no pare por cojones ,una pajara no puede conmigo.Hoy salida en bici para compenzar el paron . 1:20 para 35 km con 39:23 de piña y paseo para medir nuevos recorridos para correr y cambiar de recorrido.Esta tarde toca llevar a Rubendiño al futbol a ver si tenemos surte y ganamos de nuevo.

7 comentarios:

ALVARO RUIZ dijo...

pero todo los dias no va a ser a saco no , un abrazo amigo

Oscar dijo...

Vamossssss pinarello vamossss, ni pajaras, ni pajarones, podrán contigo vamossssss go go go ¡¡¡

Emilio dijo...

No te para nadie, miedo me das¡¡¡

Bellotatlon dijo...

Me creo todo lo que dices amigo, pa tras ni para coger impulso jejeje, lastima no haber podido salir hoy contigo.

Iván García dijo...

Tranquilo que a mi cuando me pegan, me dan unos pajarones monumentales, me da hasta la risa floja y todo, diciendo "Ay que malito voy". Te debo una crónica titanera, no lo he olvidado, pero necesito sentarme con más tiempo para escribirla, en cuanto tenga tiempo me pongo. Un abrazo pisha.

manuel binoy dijo...

Un mal día no es importante, nada significa; de esos días pajarones también se aprende y se suele salir más reforzado; un abrazo y a seguir.

tragabuche dijo...

venga pedro,una pajara que coño va a acabar contigo,imposible.leña al mono que es de goma.saludos.